طريقة تحضير شوربة كريمة الدجاج بطريقة سهلة
محتويات الشوربة
- مقادير شوربة كريمة الدجاج
- طريقة تحضير شوربة كريمة الدجاج
- القيمة الغذائية و السعرات الحرارية المكتسبة من شوربة كريمة الدجاج
نستعرض لكم اليوم فى هذا الموضوع طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج اللذيذة و الطيبة يمكنك تجريبها و و أخبرينا برأيك فى قسم التعليقات أسفل هذا الموضوع حيث أنها تعتبر من الوصفات السهلة و البسيطة .
- تصنيف الطبق : المقبلات
- درجة الصعوبة : سهلة
- وقت تحضير الشوربة : نصف ساعة
- وقت طبخ الشوربة : نصف ساعة
- الوقت الكلى : ساعة واحدة
- عدد الأشخاص : 4 أشخاص
مقادير شوربة كريمة الدجاج
- اثنان كوب من صدور الدجاج المقطع الى شرائح
- واحدة حبة من البصل و تكون مفرومة
- ربع كوب من الجزر و يكون مقطع مكعبات
- ربع كوب من البطاطس و يكون مقطع مكعبات
- ربع كوب من المشروم و يكون مقطع الى شرائح
- ثلاثة ملاعق كبيرة من السمنة
- ثلاثة ملاعق كبيرة من الدقيق
- ثلاثة أكواب من مرق الدجاج
- واحد كوب من الحليب
- واحد كوب من الكريمة
- اثنان ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
- واحد ملعقة كبيرة من الكرفس المفروم
- الفلفل الأبيض و الملح بيكون حسب الرغبة
طريقة تحضير شوربة كريمة الدجاج
تقومى بتسخين السمن فى قدر كبير على النار ثم تقومى بإضافة البصل و تقوم بالتقليب و ذلك حتى يصبح طريًا ثم تقومى بإضافة الثوم و الكرفس و تقومى بالتقليب و ذلك لمدة دقيقة واحدة ثم تقومى بإضافة الدجاج و تقومى بالتقليب بشكل جيد جيدًا .
بعدها قومى بإضافة البطاطس و الجزر و المشروم و تقومى بالتقليب لمدة خمسة دقائق و بعدها ذلك نكهى بالفلفل الأبيض و الملح و بعدها يضاف الدقيق و يقلب بشكل جيد جدًا و ذلك لمدة خمسة دقائق حتى يتحمص بعدها يضاف الحليب و المرق و يقلب بشكل مستمر حتى تتكاثف الشوربة .
تقومى بتغطية القدر و يُطهى على النار الخفيفة و ذلك لمدة عشرة دقائق و ذلك حتى تنضج جميع المقادير ( المكونات ) , و يتم إضافة البقدونس و الكريمة و تقلب المكونات و تقومى بسكب الشوربة و ذلك فى أطباق التقديم على الغداء او العشاء و تقومى بتزيين سفرتك بها .
القيمة الغذائية و السعرات الحرارية المكتسبة من شوربة كريمة الدجاج
فى شوربة كريمة الدجاج تحتوى 250 جرام فإنها تحتوى على 130 سعر حرارى و يتطلب لحرقها 19 دقيقة من ركوب الدراجة او 13 دقيقة من الجرى و نستعرض لكم فى القائمة التالية العناصر الغذائية فى شوربة كريمة الدجاج :
- العناصر الغذائية القيمة الغذائية
- السعرات الحرارية 130 سعر حرارى
- الصوديوم 870 ميليجرام
- البوتاسيوم 40 ميليجرام
- الكوليسترول 10 ميليجرام
- الكربوهيدرات 9 جرام
- دهون 9 جرام
- دهون مشبعة 2 جرام
- بروتين 2 جرام
- سكريات 1 جرام
- الألياف الغذائية صفر جرام
التعليقات