تعرفى على وسائل تجنب ظهور قشرة الشعر

كيف تتجنبي ظهور قشرة الشعر؟

الجميع منا يعتبر ان قشرة الشعر من الاشياء المزعجة وخصيصا للفتيات والجميع منا يحاول التخلص منها باشكال متعددة ودائما ما يفشل الامر واليوم مع كرستالة سوف نتعرف على عدة طريق طبيعية تساعدك على التخلص من قشرة الشعر وسوف تجنبك ظهورها مرة أخرى

أولا: استخدمي الوصفات الطبيعية

عليكى الابتعاد عن منتجات التجميل المعروف عنها احتوائها على مواد كيماوية ضارة  حيث انها لن تقضى على على قشرة الشعر بشكل نهائى  بالاضافة الى انها تسبب أضرار كثيرة  لفروة الرأس  . الحل الامثل هو استخدام وصفات طبيعة تساعد على القضاء على قشر الشعر دون حدوث اى ضرر لفروه الرأس

ثانيا: تجنبي التعرض لأشعة الشمس

من المعروف ان التعرض المستمر لأشعة الشمس يؤدي إلى إصابة فروة الشعر بالإلتهاب والحروق التي تُسبب قشرة الشعر

ثالثا لا تستخدمي المستحضرات الزيتية

من المعروف ان المستحضرات الزيتية للشعر  تحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون والزيوت وهذا يؤدى إلى تراكم الدهون وهذا يعتبر من العوامل الرئيسية في تكوّن قشرة الشعر بالرأس

رابعا: لا  تفرضى فى غسل شعرك بصفه مستمرة 

.من المعررف ان الإفراط في غسيل الشعر  بشكل مستمر يؤدي إلى تلف وضرر  في خلايا فروة الرأس ويعتبر هذا من العوامل المساعدة على تكوين وانتشار قشرة الشعر فى فروة الرأس . لذلك، من المفضل ان تغسلي شعرك ثلاث مرات فقط فى الاسبوع

خامسا: التغذية السليمة

.محافظتك على نظام غذائى صحي وسليم و الإكثار من تناول الاطعمة الغنيه بالخضروات وتناول الفواكه الطازجة ودائما ما تحرصين على تناول الاغذية التى تحتوى على فيتامينات كثير والتى تعزز صحة الجسم و التى تحافظ على فروة الرأس وعدم تكون قشرة الشعر به