كيف أتعامل مع حماتى التى تكرهنى

فى بعض الاحيان تكون العلاقة بين الزوجة والحماه متوترة  وهذا التوتر يؤثر على حياتك الزوجية مع زوجك واليوم مع كرستالة سوف نتعرف على بعض الطرق والاساليب التى من خلالها يمكنك التعمل مع حماتك التى تكرهك 

كيفية التعامل مع حماتى 

اجلسى مع نفسك قليلا

فى حالة مواجهه موقف ما مع حماتك عليكى قبل صدور اى حكم الجلوس قليلا مع نفسك والتفكير قليلا فيما حدث وبهدوء حتى تستطيع التعامل مع الموقف بعقلانية 

فى بعض الاحيان يكون التوتر فى العلاقة ناتج من الطرفين او لظهور بعض تصرفات منك تزعج حماتك حتى وان كان تصرف بسيط منك لذلك فكرى جيدا فى الطريقه التى تتعاملين فيها مع حماتك او رد فعلك لتصرفاتها وان كانت قاسية بعض الشى حتى لا تزيدى من التوتر ويحدث اساءة فهم وعداء دائم

لا تجعلى التوقعات تسيطر عليك

لا تقولى ينبغى ان يعاملوننى بشكل جيد وينبغى ان يحدث كذا  ولكن عليكى ان تنتبهى ان عائلة زوجك تحتاج لبعض الوقت لكى يتعرفون على شخصيتك خصوصا لو كان فترة الخطوبة قصيرة لذلك مزيد من الوقت سوف يذيب الثلج ويحدث انسجام

الحزم فى بعض المواقف

ان حدث وتعرضتى لموقف مسىء فعليكى اتخاذ موقف حاسم وصريح حتى لا يتكرر هذا الموقف وايضا سؤء الفهم عالجية فى وقته بعقلانيه وحزم واحترام فى نفس الوقت وعليكى الاقتناع بان ليس بالضرورة كل الناس لطفاء 

ابتعدى عن الانفعال

محاربة النار لا تكون بالنار والصراخ والصوت العالى لن يفيدك ولا تسمحى للمواقف بينك وبين حماتك ان تدفعك للانفعال وكونى متأكدة ان الهدوء وعدم الانفعال هو المخرج الوحيد لحصولك على حقك كاملا

التقليل من الاحتكاك بحماتك

طالما ان حماتك لا تتقبلك وعلاقتكم متوتر فعليكى بالتقليل من فترات الالتقاء بها مع المحافظة على صله الرحم وذلك من اجل اطفالك وزوجك وعليكى تجنب المحادثات الطويلة والزيارات المتكررة حتى تهداء الاجواء 

الحفاظ على الخصوصية

احرصى على المحافظة على اسرار بيتك حتى لا تتصيد لكى الاخطاء وشاركى معها الاخبار العامة فقط مثل نجحا الاطفال فى الدراسة وما شبه ذلك 

 

طريقة عمل الكيكة بالزبادي

طريقة عمل الكيكة بالزبادي

محتويات الوصفة

  1. مكونات الكيكة بالزبادي
  2. طريقة عمل الكيكة بالزبادي
  3. القيمة الغذائية في الكيكة بالزبادي

تعتبر الكيكة بالزبادي من ألذ وأطيب الكيك الخفيف للمعدة، كما انها تعتبر من الحلويات اللذيذة والشهية التي يمكن تناولها في الصباح مع كوب الشاي، سوف نقوم بتحضيرها معا لست الكل وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف كما يمكنك مشاركتنا رأي ضيوفك بمذاقها الشهي.

  • نوع الطبق: حلويات
  • الصعوبة: سهل
  • عدد الأفراد: 8 أشخاص
  • وقت التحضير: 10 دقيقة
  • وقت الطبخ: 45 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 55 دقيقة

مكونات الكيكة بالزبادي

  • 2 حبة بيض
  • كوب إلاربع من السكر
  • 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
  • 1 كوب من الزبادي كامل الدسم
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 1 كوب ونصف من الدقيق
  • نصف كوب من الزيت
  • رشة ملح
  • سكر بودرة للتزيين (اختياري)

طريقة عمل الكيكة بالزبادي

  1. قومى بتسخين الفرن مسبقًا على 180 درجة مئوية، ويتم وضع  الرف في وسط الفرن. ثم  قومى بدهن قالب الكيك بالزبدة وبطنيها بورق الزبدة.
  2. يتم خفق  البيض في الخلاط الكهربائي، ثم يتك اضافة السكر مع الاستمرار بالخفق لمدة دقيقة حتى تحصلي على قوام كريمي هش، ثم تقومى باضافة الزبادي والفانيليا والزيت ونخفق جميع المكونات جيداً حتى تمتزج تمامًا.
  3. قومى بخلط الدقيق والبيكنج باودر والملح في وعاء، ثم قومى بإضافته إلى خليط البيض ونقلب بملعقة حتى يتجانس تمامًا ونحصل على خليط الكيك.
  4. قومى بصب الخليط بالتساوي في قالب الكيك ويُوضع في الفرن الساخن لمدة 45 دقيقة حتى تمام نضج الكيك.
  5. قومى بإخراج  الكيك من الفرن واختبري الكيك للتأكد من النضج عن طريق وضع سكين جاف أو شوكة في منتصف الكيكة، إذا خرجت نظيفة، فهذا يدل على نضج الكيك، وإذا خرجت الشوكة ببقايا الكيك، فهذا يدل على أنها لم تنضج بعد، ضعي الكيك على رف سلكي واتركيه يبرد لمدة 10 دقائق حتى تبرد تمامًا قبل الاستخدام.
  6. يتم رش السكر البودرة على الوجه حسب الرغبة، ويُقطع الكيك ويقدم على طبق التقديم لست الكل.

طريقة عمل الكيكة بالزبادى بالفيديو

القيمة الغذائية الموجودة في الكيكة بالزبادي

  • العناصر الغذائية         القيمة الغذائية
  • السعرات الحرارية         492 سعرة حرارية
  • الكوليسترول         94 ميليغرام
  • الصوديوم                 139 ميليغرام
  • البوتاسيوم                 145 ميليغرام
  • الكربوهيدرات         85 غرام
  • ألياف غذائية                 1.5 غرام
  • الدهون                 13 غرام
  • الدهون المشبعة         1.8 غرام
  • السكريات                 41 غرام
  • البروتين                 10 غرام

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *