أفضل الطرق والتمارين الطبيعية لتنحيف الأنف
من المعروف ان من إحدى علامات الجمال عند المرأة هى صغر حجم الأنف وذلك تهتم الكثير من النساء بالحصول على انف نحيف وصغيره الحجم والكثير منهم يلجأ الى عمليات تجميل للحصول على هذا الهدف رغم تعرضها لالام كثيرة نتيجة العمليات الجراحية فضلا عن انفاق الكثير من المال فى هذه العمليات التجميلية ولكن اليوم مع كرستالة سوف نتعرف على بعض الوصفات والتمارين الرياضية التى تساعد على تنحيف الأنف والحصول على أنف صغيرة
وصفة معجون الأسنان
مكونات ومقاير وصفة معجون اللأسنان
- بودرة زنجبيل، أو زنجبيل طازج مبشور
- خل التفاح
- معجون أسنان
- زيت عطري
طريقة التحضير
- قومى بخلط الزنجبيل مع معجون الأسنان بشكل جيد،
- قومى بوضع هذا الخليط بالكامل على الأنف أو جزء منه
- قومى بغسل الأنف بعد ساعةعلى الأقل
- قومى بدهن الأنف بخل التفاح، حتى يساعد على تصغير حجم الأنف وحرق الدهون
- قومى بدهن الأنف بالزيت العطري
- عليكى بالقيام بتكرار هذه الخلطة على الانف كل يوم لمدة أسبوع كامل وبعدها سوف تحصلين علي النتيجة المطلوبة .
طريقة تصغير الانف بالزنجبيل
طريقة التحضير
- قومى بطحن الزنجبيل جيداً، ثم قومى بوضع كمية مناسبة من الماء حتى تحصلى على عجينة ذات قوام طريّ .
- قومى بوضع العجينة التى تم تحضيرها على الأنف، ثم أتركيها تترك لمدة 10 دقائق بحد أقصى
- احيانا سوف تشعرى بحكة في الأنف ولا داعى للقلق لان هذا بسبب الزنجبيل،
- قومى بغسل الأنف بالماء البارد جيدا وسوف ينتهى الشعور بالحكة
- عليكى بتكرار هذه العملية مرة واحدة في اليوم لمدة تتراوح بين 4 إلى 5 أيام فقط .
وصفة الزنجبيل وخل التفاح
مكونات ومقادير وصفة الزنجبيل وخل التفاح
- واحد ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون جيداً
- واحد ملعقة صغيرة من معجون الأسنان
- واحد ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة التحضير
- قومى بخلط جميع هذه المكونات معا صورة جيدة
- قومى بتوزيع الخليط على الأنف بالتساوي عن طريق استخدام ثم يترك لمدة نصف ساعة
- قومى بغسل الأنف بالماء البارد جيداً
- عليكى بتكراره هذه الخلطة مرة واحدة في اليوم حتى تحصلى علي النتيجة المرغوبة .
استخدام مستحضرات التجميل
- قومى بتحديد الأنف من خلال الكونسيلر الفاتح، ويفضل أن يكون أفتح بدرجة أو درجتين من لون البشرة .
- قومى بمزج الكونسيلر عن طريق استخدام قطعة إسفنجية خاصة
- قومى بوضع القليل من ظلال العيون البني على الانف
- قومى بتحديد منطقة الأنف عن طريق استخدام فرشاة مكياج ناعمة، وذلك برسم خطين متوازيين
- قومى بمزج ظلال العيون عن طريق استخدام إسفنجة نظيفة ثم قومى بوضع القليل من الكونسيلر على عظمة الأنف
التمارين الرياضية لتصغير الأنف
التمرين الأول
عليكى بالضغط على جانبي الأنف باستخدام اصبعي السبابة، ثم قومى بأخذ شهيقاً قوياً، وحتى تحصلي علي المزيد من الفائدة قومى بالضغط علي قاع جانبي أنفك، وهذا يعطي التمرين إضافة إلى تصغير الانف، الى جانب منع حدوث ترهلات فيها، وتستخدم هذه التمارين مع الوصفات الطبيعية المذكورة سابقا
التمرين الثاني
قومى بوضع إصبع السبابة على مقدمة الانف ثم قومى بالضغط عليها برفق، كما تقومين ايضا بالضغط على إصبعك من خلال انفك، واستمرى فى عمل هذا التمرين بشكل منتظم، وسوف تلاحظين التغيير، أيضا هذا التمرين يساعد على تأخير عملية التقدم في عمر عظام الأنف، والعضلات والغضاريف
التعليقات