6 طرق لتنظيف وتطهير الرحم بعد الدورة الشهرية
الى جانب استخدام الاعشاب يوجد ايضا طرق طبيعية يمكنك استخدامها للمساعدة على تنظيف الرحم من بقايا الدورة الشهرية وتطهير الرحم من الدم الفاسد واليوم مع كرستالة سوف نتعرف على هذه الطرق لتنظيف وتطهير الرحم من بقايا الدور الشهرية
- عليكى بإستخدام الماء الدافىء ثم التجفيف بمنشفة قطنية لتنظيف المهبل من الامام ثم قومى بالضغط بلطف حتى يتم تنظيف المنطقة الموجودة حول فتحة المهبل يمينا ويسارا
- قومى بعد ذلك باستخدام منشفة اخرى نظيفة لتنظيف الدماء المتواجدة حول فتحة الشرج ودائما يكون الماء المستخدم فى التنظيف هو ماء دافىء ومن المؤكد ان هذه الطريقة تضمن عدم انتقال الجراثيم من الداخل للخارج وتحمى الجسم من الالتهابات
- بعد الانتهاء من عملية التنظيف والتطهير عليكى بغسل المنشفة جيدا بالمطهرات المناسبة على يديكى اولا ثم بعد ذلك فى الغسالة
- إحرصى على عدم استخدام المنظفات المهبلية نهائيا في تنظيف المهبل، حيث انها تتسبب فى الالتهابات والعدوى المهبلية، كما انها تؤثر على حموضة المهبل وتسبب الجفاف.
- بعد انتهاء مدة الدورة الشهرية، عليكى بإخذ حمام ماء دافىء واجلسي قليلًا في حوض الاستحمام في الماء الدافئ وقومى بإضافة نصف كوب ملح للماء حيث ان الملح يساعد على تنظيف المهبل وتخفيف الحكة فى حال كنتى تعانين منها بعد الدورة الشهرية.
- بعد الانتهاء حمام الماء الدافىء عليكى بتجفيف المهبل جيدًا وبلطف شديد باستخدام منشفة قطنية، حيث ان ترك المهبل رطبًا قد يساعد على الإصابة بالعدوى
التعليقات