طريقة عمل مشروب المانجو بالاناناس المنعش

مشروب المانجو بالأناناس هو مشروب منعش ولذيذ يمكن إعداده بسهولة في المنزل. يتم استخدام الفواكه الطازجة لإعطاء المشروب نكهة طبيعية وحلاوة طبيعية، ويمكن إضافة بعض المكونات الإضافية لإضفاء المزيد من النكهة والتنوع.

المانجو والأناناس هما فواكه طازجة مفيدة للجسم بعدة طرق. وفيما يلي تفاصيل عن فوائدهما:

1- فوائد المانجو:

– تحتوي المانجو على فيتامين C الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
– تحتوي المانجو أيضًا على فيتامين A الذي يساعد على الحفاظ على صحة العين والجلد.
– يحتوي الفاكهة على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
– تحتوي المانجو على مادة الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك.

2- فوائد الأناناس:

– يحتوي الأناناس على إنزيم بروميلين الذي يساعد على هضم البروتينات في الجهاز الهضمي.
– تحتوي الفاكهة على فيتامين C الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة وتحسين صحة الجلد.
– يحتوي الأناناس على مادة البيتا كاروتين التي تساعد على تحسين صحة العين.
– يحتوي الفاكهة أيضًا على المنغنيز الذي يساعد على تحسين صحة العظام والأنسجة.

على الرغم من فوائدهما المختلفة، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفاكهة أو بعض الأمراض الخطيرة مثل مرض السكري والأمراض المرتبطة بالكلى والكبد استشارة الطبيب قبل تناول هذه الفواكه.

لإعداد مشروب المانجو بالأناناس، يمكن اتباع الخطوات التالية:

المكونات:

– مانجو ناضج ومقشر ومقطع إلى قطع صغيرة (2 كوب)
– أناناس طازج مقشر ومقطع إلى قطع صغيرة (2 كوب)
– عصير ليمون حامض (1/4 كوب)
– سكر (1/4 كوب)
– ماء (1/4 كوب)
– ثلج (اختياري)

الخطوات:

1. ضعي قطع المانجو والأناناس في الخلاط الكهربائي واخلطيها جيدًا حتى تحصلي على خليط ناعم.
2. في وعاء صغير، اخلطي السكر والماء معًا حتى يذوب السكر تمامًا. إضافة عصير الليمون واستمري في التحريك.
3. أضيفي خليط السكر وعصير الليمون إلى الخلاط واخلطيه جيدًا.
4. للحصول على المزيد من الانتعاش، يمكن إضافة بعض الثلج إلى الخلاط والاستمرار في الخلط حتى يصبح المزيج سلسًا ومتجانسًا.
5. قدمي المشروب في أكواب التقديم ويمكن زينتها بشرائح من الأناناس أو قطع من المانجو.

يمكنك استمتاع بهذا المشروب المنعش واللذيذ في أي وقت من اليوم، سواء كان على الإفطار أو بعد الظهر أو في الأمسيات الصيفية الجميلة.